Himlens bananer

Ja ungefär så, fin fin träningsvärk från clean and jerk:en igår…Hua! Lowa fick i princip mata sig själv imorse..Blev en liten rokad av träningen idag, avvaktar till eftermiddagen så jag kanske hunnit mjuka upp kroppen lite..

Angående stelhet så såg jag denna video igår kväll, väldigt bra övningar, för er som inte har en foamroller, köp!!! Kika nu på filmen och sträck gärna lite samtidigt!! 🙂

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s