Lördags WOD

Ni känner ju vid det här laget till vår helg tradition, lördag och söndag 10 sharp avskrivet för träning..Alltid alltid alltid…Det är den bästa familjetraditionen nånsin och det är något jag längtar efter varje vecka. Att ha hela klubben för sig själv e grymt!

Idag var älsklingen, Lowa o jag helt själva. Det var VÄLDIGT varmt, men va fasen! 🙂

Dagens WOD:

(alltså, 20 reps/ övning från start till mål). Från tidigare i veckan på crossfitmom

 Mest nöjd över att jag fick till 6 obrutna dubbleunders flera gånger. Jag var också rätt stark i knees to elbows, känns fin fint!! Sen körde vi också lite teknik träning i turkish get up. Kul!!

Lowa var lite törstig efter sovstunden. Det var dock lite svårt o förstå hur det skulle gå till med sugrör o allt 🙂

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s