En Lowaojag dag!

Idag har vi verkligen haft en Lowa o jag dag…Så mysigt. Pappan annonserade att hemkomst inte skulle bli förrän sent ikväll, så vi passade på att REAshoppa (massor) och träna länge och leka på minisats…Nu har vi precis lagat lite mat och ätit densamma, nu skall vi se på film och gå längs soffan, as kul 🙂

Lowa tycker mest om att stå o se på film 🙂

Dagens pass blev ett Tabata inferno, as kul det med 🙂

3×5 Squat 40kg stång

Sen Tabata:

SDHP 20kg stång (50 st)

Medballclean 7kg boll (41st)

Rodd (732m)

Hängande peak

Plankan med benlyft

Dead Bug

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s