Häng med på ett träningspass

Hur ett pass går till? Tja, uppvärmning, lyft, workout, kräla på golvet, jordnötssmör, vatten, hemgång! Ungefär så! För er som vill veta lite mer noggrannare kommer en sammanfattand film här!

Annonser

3 thoughts on “Häng med på ett träningspass

  1. I löööve it. Fler såna här videos. Kan inte få nog av dem hahaha

    Ang airsquats. Efter graviditeten körde jag väldigt mycket av just dem då bäckenet inte klarade av någon vikt. Så det har blivit en del förut faktiskt. Sen gör jag dem ofta som uppvärmning mellan intervaller på bandet också. Perfekt att träna tekniken dessutom ju =)

  2. Pingback: Det går bra nu | Sara Tilling

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s