Filthy Fifty

Sara är inne på sin finalvecka i crossfitutmaningen. Jisses vad fort det går – och jisses vilka resultat hon åstadkommit. As coolt!! Idag ska hon för första gången köra en RX:d Fifty Filty. Jag vet att det behövs alla hejjarrop i världen 🙂 In och HEJJJA!!!

o som vi säger: 3-2-1 GO!

For time:

50 Box Jumps
50 Jumping Pullups
50 K.B.S., 35lb
50 Walking Lunges
50 K2E
50 Push Press, 45lb
50 Back Ext
50 Wallballs
50 Burpees
50 Double Unders

Jag är sjukt sugen jag också. Kanske kan hinna köra den i början på nästa vecka? Måste kolla med schemaläggaren där hemma 🙂 Imorron har vi för övrigt en sjukt kul grej på g. Det ska bli finast väder också – opti! Ni lär blir varse 🙂

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s